पॉजिटिव वाइब्स को अपनी ओर खींचना
क्या यह सम्भव है कि आप अपने विचारों की शक्ति के जरिए ही अपने सपनों का जीवन रच सकें? अपनी बेस्टसेलर किताब 'मैनिफेस्ट' में रोक्सी नफूसी बताती हैं कि वास्तव में ऐसा हर कोई कर सकता है। कैसे? इसका विस्तारपूर्वक जवाब ही यह किताब है।
लॉ ऑफ अट्रैक्शन
बहुत-से लोग मैनिफेस्टिंग को केवल
इतना ही समझते हैं कि जो हम कहना
चाहते हैं उसे व्यक्त करें। लेकिन प्रभावी
मैनिफेस्टेशन के लिए आपको अपने
माइंडसेट यानी अपने विचारों, व्यवहार
और भावनाओं को बुनियादी रूप से
बदलने की आवश्यकता होती है।
वास्तव में मैनिफेस्टिंग एक प्रैक्टिस है,
जिसकी आजमाइश हर कोई कर सकता
है। लॉ ऑफ अट्रैक्शन पर ही यह
आधारित होती है, जिसका मतलब है
कि हम दुनिया में जिस तरह की एनर्जी
को प्रस्तुत करते हैं, वह उसी प्रकार
की एनर्जी को अपनी ओर खींचती है।
सकारात्मक मानसिकता सकारात्मक
व्यक्तियों को अट्रैक्ट करेगी, जो अपने
लक्ष्यों को पाने में हमारी सहायता करेंगे।
सकारात्मकता का प्रबंधन
लोकप्रिय संस्कृति और आध्यात्मिक दुनिया में मैनिफेस्ट शब्द का जो मतलब निकाला जाता रहा है, उससे भिन्न अर्थ इस किताब में प्रकट हुआ है। वो यह है कि आप पॉजिटिव बिलीफ से उन चीजों को अपनी ओर आकृष्ट कर सकते हैं, जिन्हें आप चाहते हैं। और ऐसा आप मन बनाकर कर सकते हैं, आकस्मिक रूप से नहीं। आप सकारात्मकता का प्रबंधन कर सकते हैं।
स्पष्ट और ब्योरेवार इमेज
मैनिफेस्टिंग का पहला सिद्धांत यह है कि हम अपने दिमाग में उस चीज की एक स्पष्ट और ब्योरेवार इमेज बनाएं, जिसे हम चाहते हैं। विजुअलाइजिंग का यह चरण बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि हमारा दिमाग मानसिक-छवियों को सच मानकर ही उन पर प्रतिक्रिया करता है। एक बार आपका दिमाग यह करने लगे तो फिर आप पॉजिटिव इमोशंस को अनुभव कर सकते हैं।
यकीन रखने के मायने
भरोसा होने का मतलब है इस बात में यकीन रखना कि जीवन में जो कुछ भी होता है, वह उसी तरह से होना नियत है और यह सब आपको एक उच्च प्रयोजन की ओर ले जाने के लिए है। मंजिल का रास्ता सीधा-सरल और सहज-सुगम नहीं होता।
अपने बारे में पॉजिटिव
नकारात्मकता से बचने के लिए कुछ तकनीकें कारगर साबित हो सकती हैं। इन्हीं में से एक है पॉजिटिव-अफर्मेशन, जिसकी मदद से आप नकारात्मक विचारों के उभरते ही सकारात्मक बातों को दोहराकर खुद को प्रोत्साहित करते हैं। या आप अपने को कमतर बताने वाली इनर-वॉइस को सुनकर उनसे विपरीत अपने बारे में सकारात्मक अफर्मेशन निर्मित कर सकते हैं।
सेल्फ-लव और कृतज्ञता
सेल्फ-लव का प्रदर्शन करना और कृतज्ञता से भरा होना एक पॉजिटिव माइंडसेट के बुनियादी गुण हैं। इससे आपके पास सकारात्मक वाइब्स निर्मित हो जाती हैं, जो बदले में और सकारात्मक वाइब्स को आपकी ओर खींचती हैं। इससे आप अपने निगेटिव विचारों को भी पीछे धकेल सकते हैं, जो आपके पॉजिटिव-मैनिफेस्टेशन की राह का रोड़ा बन रहे हों।
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